③この時期が1番幸せだったなんて……

問3.幼少期の夢は？

正直、よく覚えていない。

明確な目標や、これがやりたい！という強烈な記憶や思いは無かった。（むしろ他の人たちってこの頃どう考えてたのか気になる……

毎日が楽しかった。

そりゃそうだ、毎日毎日、仲のいい友達と優しい先生に囲まれて積み木や歌を歌い、遊びながら過ごし、変えれば母や祖父母との団欒があり、これで楽しくないわけがない。（あれ？もしかして人生の絶頂期だったのか……。

男も女も大人も関係なく誰とでも、どんな価値観のやつとでも付き合える人柄だった。もはや人生のピーク……。

〈抽象〉

• 今までの人生の中でも、何事もなく順調すぎて、あまり覚えていない。

• 何気ない毎日だったが、しっかりそこに幸せを感じられるんだと気づいた。

• 本来の自分はフレンドリーで親しみやすい？（この頃はまっさらだった……）

今でも、何気ない日常に幸せを感じるかと言われると、「その日の体調や、気分によるから日によって違う」と答えるだろう。

〈転用〉

幼少期がめちゃくちゃ順調だと、昔を思うと心がポッとあったかくなる。でも、昔の幸せと今を比べると、単順に幸せというレベルで考えると少し悲しくなる。（もちろん、今と前提条件が違うけ

いかに日々のストレスを減らし、自分のストレスを減らす行動をする。何がストレスを減らし、何が気分を高めるにはを確認する。現状は眠る時間と起きる時間、そしてカフェインを摂る時間をクロノタイプ診断で判明した（私はくまさんタイプ）

今月も実験的に努力して、最適化と習慣化しよう！