通勤と帰宅と、やることとやらないこと
お疲れ様です。割と早く現場を出たのに、事務仕事に手こずって、結局いつもの時間に帰宅です。えいこーちゃんです。
みなさんは通勤時間に何してますか?
私は以下のことを意識してやっています。
【通勤時】
- バイリンガルニュースで英語と話題のトピックをインプット
- 瞑想
- 1つの物事について、ずーっと考え続ける
【帰宅時】
- ブログでアウトプット
- progate でプログラミングの基礎
- 読書
- NewsPicks でトピックのチェックとアウトプット
【やらないこと】
- スマホゲーム
- メールのチェック
- 睡眠(帰宅時のみ)
- ぼーっとする時間
私の場合、Door to door で50分ほどあります。
朝はやっぱり眠い! ので、目をつむってもできることを毎朝続けてみてはいかがでしょうか。ラジオやポッドキャストなど音だけで学ぶことが出来るものはおススメですが、ここでは1つの物事について、ずーっと考え続けることをオススメします。
理由は以下の2つが挙げられます。
- 集中力
- 瞑想効果 です。
1つの物事を考え続けることってやってみると案外難しいんです。目に入ってくる情報や、記憶や不安、期待などから思考は次から次へと移ってしまいます。
これが慣れると不思議なもので、1つのことだけ集中して考えるとある種の瞑想効果が期待できます。実際、スッキリとした気持ちになりますので、ぜひ。
ここで本日のポイント
レアカードになれ!!
上の記事、めちゃめちゃやる気でます。時間ある方は一読してみて下さい。
要は、まず何かの分野(例えば営業やプレゼン)で100人に1人の人物になる。それを他の分野でも作って、最終的にそれらを組み合わせて、
1/100×1/100×1/100=1/100000
1万分の1の希少性の高い人物になれ
ということです。そうすると一生食べていける希少性を身につけられます。
話を戻して
スマホゲームをすることは、貴重な時間を奪うことに直結します。まずは、その暇で無駄な時間をやみくもにゲームに費やすのではなく、レアカードになるための有用な時間に当ててみてはいかがでしょうか。
レッツゲームアプリの削除!笑
以上
追記
はじめて、色々編集作業をしてみました。
はてなブログのアプリだと、ワンタッチで色々な編集ができるので面白いですね。
ただ、凝りすぎて投稿時間帯が遅くなってしまいますね。